Breathwork

Entdecke die Kraft deiner Atmung – Breathwork für ein starkes Nervensystem

Deine Atmung ist mehr als nur eine Lebensfunktion – sie ist ein Schlüssel zu deinem Wohlbefinden. Jede Ein- und Ausatmung wirkt direkt auf dein Nervensystem. Eine bewusste Atmung kann Stress reduzieren, deinen Geist beruhigen und deine Energie in Balance bringen.

Breathwork ist eine bewusste Atemtechnik, die über die natürliche Atmung hinausgeht. Durch gezielte Atemmuster aktivierst du dein autonomes Nervensystem und erreichst tiefe Entspannung, mehr Klarheit und innere Balance. Diese Methode kombiniert moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit uralten Atempraktiken und bietet dir einen einfachen, aber wirkungsvollen Zugang zu deinem inneren Potenzial.

• Stressabbau: Reduziere Stresshormone und fördere Ruhe.

• Emotionale Balance: Löse alte Blockaden und stärke deine Resilienz.

• Energie und Fokus: Steigere deine Konzentration und innere Kraft.

• Verbesserte Gesundheit: Unterstütze dein Immunsystem und harmonisiere Körper und Geist.

Ob du Entspannung suchst, dein Nervensystem stärken möchtest oder tiefere Einsichten in dich selbst gewinnen willst – Breathwork bietet dir eine transformative Erfahrung, die dein Leben bereichern kann.

Beginne jetzt deine Reise – entdecke die Kraft deiner Atmung!

Erlebe deine bewusste Atmung und tauche ein in die Welt des Breathwork.

Verbinde dich wieder mit deinem Körper und dir selbst.

WANN?

Freitag, 17.01.2025

Freitag, 31.01.2025

jeweils von 18:00 bis 19:15 Uhr

WO?

Studio Yoga Momente

Kühlinger Str. 22

27777 Ganderkesee

WIE?

Anmeldung bei Jenna

0151-18626805

Ausgleich 15,-€